Kompletná keto diéta pre začiatočníkov
N

Kompletná keto diéta pre začiatočníkov

Amy Ramos

i Pripravujeme

Keto diéta - nový trend v zdravom stravovaní. Vyskúšajte!

UŽ STE VYSKÚŠALI VŠETKO: ATKINSONOVU DIÉTU, ZÓNOVÚ DIÉTU, RAW STRAVU, MEDITERÁNSKU (STREDOMORSKÚ) DIÉTU – a zoznam pokračuje. No aj tak ste nedosiahli svoje ciele na zníženie hmotnosti? Je čas na zmenu. Štúdie ukázali, že ketogénna (keto) diéta bola úspešná, doviedla ľudí k lepšiemu zdraviu a štíhlejším pásom. S jej nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom tuku vám keto diéta umožní vychutnať si to, čo budete jesť, vrátane slaniny, vajec a mliečnych výrobkov. Zatiaľ kým iné knihy vás zaplavujú informáciami, vďaka ktorým sa ketogénna diéta javí príliš ťažká, Kompletná keto diéta pre začiatočníkov vám dá presne to, čo chcete a potrebujete pre jednoduchšie stravovanie sa v štýle keto, vrátane podrobností o pomeroch, podpory pri udržaní diéty a zdravých receptov. 14-dňový plán jedla vám pomôže adaptovať sa na diétu s ľahkými raňajkami, obedmi, večerami a niečím na zahryznutie. Vrátane nákupného zoznamu! Celkovo 75 zaujímavých, ale jednoduchých receptov, je tak chutných, že vám sacharidy ani nebudú chýbať. Väčšina receptov môže byť pripravená za 30 alebo menej minút a obsahuje 5 alebo menej hlavných ingrediencií. Je tu niečo pre každého – veľa receptov je bezlepkových, vhodných pre alergikov, bezlaktózových a dokonca vegetariánskych. Skvelé, celá rodina môže žiť keto! Obsahuje zbierku užitočných webových stránok, blogov a aplikácií, rovnako ako rady na dodržiavanie keto diéty pri stravovaní vonku. Váš kompletný sprievodca stratou hmotnosti s Kompletnou keto diétou pre začiatočníkov a návodmi pre keto životný štýl, nikdy to nebolo jednoduchšie.
Čítať viac
12,99 € Odporúčaná cena
Nedostupné

Informácie

Počet strán 160
Dátum vydania 22.11.2019
Formát 190x234 mm
Jazyk slovenčina
EAN 9788056613788
Vek od 18
Typ kniha

Zaujíma Vás, aký knižný hit práve vychádza, na aký tovar je výhodná zľava, aká beží súťaž o ceny? Prihláste sa k odberu našich e-mailových noviniek!